우리나라 건강생활실천지원금제는 건강생활 실천 정도에 따라 포인트 형태의 인센티브를 제공하는 정부 시범사업입니다.
건강검진 결과나 질환 관리 참여 등을 통해 일정 조건을 만족하면 누구나 포인트를 적립할 수 있고, 이를 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다.
이 글에서는 제도의 개요, 신청 자격, 구체적인 신청방법, 포인트 적립·사용법까지 자세히 안내해 드립니다.
1. 건강생활 실천지원금제란 무엇인가요?
건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 운영하는 건강생활 장려 제도로, 건강위험요인을 가진 사람이나 만성질환 관리 대상자가 매일 걷기, 교육 이수, 자가측정 등 건강한 생활습관을 실천할 경우 포인트 인센티브를 제공합니다.
이 제도는 건강관리를 통해 질병 예방 및 치료를 돕고, 자기 주도적인 건강관리 참여를 유도하는 데 목적이 있습니다.
2. 건강생활 실천지원금제 신청 자격 및 대상 조건
건강생활실천지원금제 시범사업은 크게 예방형과 관리형으로 나뉩니다.
🟩 예방형
- 최근 일반건강검진을 받았고
- BMI가 높거나 혈압·혈당 등 건강위험요인이 있는 경우
- 해당 시범사업 지역의 거주자인 경우 신청 가능합니다.
🟦 관리형
- 고혈압·당뇨병 등 만성질환자로
- 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 경우
- 케어플랜이 수립돼 있다면 신청할 수 있습니다.
참여 대상자에게는 국민건강보험공단에서 알림톡 등으로 신청 안내가 발송되기도 합니다.
3. 건강생활 실천지원금제 신청방법: 온라인 가이드
가장 대표적인 신청 방법은 온라인 신청입니다.
📱 ‘The건강보험’ 모바일 앱
- 스마트폰에서 ‘The건강보험’ 앱 설치
- 앱을 실행 후 로그인
- 건강생활실천지원금제 참여 신청 항목 선택
- 개인정보 동의 및 신청 완료
💻 국민건강보험공단 홈페이지
- 건강보험공단 대표 홈페이지 접속
- 로그인 후 건강생활실천지원금제 참여 메뉴 선택
- 개인정보 동의 및 신청 정보 입력
- 참여 신청 완료
이 두 가지 방법 모두 간단한 로그인 과정 후 바로 신청할 수 있어 편리합니다.
4. 오프라인 신청방법 및 기타 안내
온라인 신청이 어려운 경우에는 공단 지사 방문 또는 관할 지사를 통해 신청할 수도 있습니다.
지사 방문 시에는 신분증 등 신원 확인이 가능한 자료를 지참하면 됩니다.
또한, 모바일 앱을 통해 스마트폰 걸음 수 연동을 설정하면 포인트 적립이 자동으로 이루어지므로 신청 완료 후 반드시 연동 설정을 진행하는 것이 좋습니다.
5. 포인트 적립 및 사용방법
신청이 완료되면 다양한 활동을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다.
📌 적립 가능한 활동 예시
- 걸음 수 실천 (스마트폰 내장 걸음 수 연동)
- 건강관리 프로그램 이수
- 자가측정(혈압·혈당 등)
- 교육·상담 참여 등
적립된 포인트는 제휴된 인터넷 쇼핑몰에서 상품 구매 등에 사용할 수 있으며, 모바일 상품권으로 교환도 가능합니다.
6. 신청 전 체크리스트
건강생활 실천지원금제를 신청하기 전에는 아래 항목들을 미리 준비해 두는 것이 좋습니다:
✔ 건강보험공단 회원 로그인 정보 확인
✔ 스마트폰 앱 설치 및 로그인
✔ 건강검진 결과나 건강위험 정보 확인
✔ 걸음 수 연동 설정 완료
✔ 신청 대상 여부 알림톡 확인
7. 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 누가 이 제도를 신청할 수 있나요?
→ 건강위험요인이 있거나 만성질환 관리를 받고 있는 대상자에 한해 신청할 수 있습니다.
Q2. 신청만 하면 바로 포인트가 쌓이나요?
→ 신청 후에는 각 활동에 따라 포인트가 자동으로 적립됩니다.
Q3. 포인트를 현금으로 받을 수 있나요?
→ 포인트는 제휴 쇼핑몰 등에서 사용이 가능하지만, 현금 인출은 되지 않습니다.
8. 마무리 요약
건강생활실천지원금제는 건강한 생활습관 실천을 장려하면서 포인트 인센티브를 제공하는 실용적인 제도입니다. 온라인으로 간편하게 신청할 수 있고, 일상 속 활동만으로도 포인트 적립이 가능하므로 건강과 경제적 혜택을 동시에 챙길 수 있는 좋은 기회입니다.
